むちうちなら天王台北口整骨院

天王台北口整骨院

からだ全体のケアが大切!膝痛の治療と注意点について

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こんにちは。
天王台北口整骨院です。

最近、普段生活をしている中で次のような症状に悩まされてはいませんか。

・階段の上り下りが最近辛くなってきた
・膝に水が溜まりやすい
・湿布や痛み止めを飲んでもなかなか痛みが治まらない
・・・などです。

膝の痛みは年齢によるものと諦められてしまいがちですが、単に年齢が原因なのでは
なく、膝の筋肉の柔軟性が損なわれることで痛みが生じている可能性があるのです。

膝の柔軟性が原因の場合は、一般的なケガのような炎症とは異なるため、湿布などでは
症状が改善しないのが特徴です。このような原因による膝の痛みのことを膝痛
言います。

膝痛は、膝が動く範囲が歪みによって正常では無くなってしまっていることや、
筋肉の柔軟性が原因となるため治療には柔軟性を取り戻すことが必要となります。

このような膝痛は、そのまま放って置いてしまうとスポーツや趣味などだけではなく、
日常生活での歩行や階段の上り下りなども困難なほどの痛みとなってしまうのです。

このような痛みを感じ始めた時、自分でストレッチをする、自己流のマッサージをする
方も多くいらっしゃいますが、痛みが強いときに無理にストレッチをする、
マッサージを行うことはお勧めしません。

また、痛みがひどい時には、普段は何気なく行っているようなことであっても
正座やウォーキングなど膝への負担がかかる動作は極力控えるようにしましょう。

そして、痛みを感じ始めた際は、早めのうちにお近くの整骨院接骨院へ相談を
することをお勧めします。自己流ではなく、きちんと専門家に診てもらったうえで
治療を行うようにしましょう。

整骨院・接骨院では、膝だけではなく体全体の調子を整えることを前提に
治療を行います。これは、どこか別の部分の不調が膝の痛みの原因に
つながっている可能性があるためです。

例えば、足首や股関節が硬くなり、動きが悪くなることでも膝への負担が通常より
大きくなってしまう場合があります。

また、関節だけではなく、筋力の不足なども原因となり得るため整骨院・接骨院では、
全体の状況を考えたうえで、時には、簡易的な筋トレなどの指導も行いつつ
患者様お一人お一人に合った施術を探していきます。

患部だけではなく、身体全体をみることが痛みの改善への最大の近道です。
自分の力でなんとかなると考えず、早めに専門家の診断を受けるようにしましょう。

当整骨院でも膝痛に関するご相談や原因がわからない痛み、膝の違和感などに関する
相談を受け付けています。心配な症状がある場合は、悪化しないうちにお尋ねください。

 

天王台北口整骨院
〒270-1176 我孫子市柴崎台1-10-3
TEL:04-7170-2260

[ 2018年6月2日 ]

天王台北口整骨院のご案内

【住所】〒270-1176 千葉県我孫子市柴崎台1-10-3【電話】TEL:04-7170-0650

天王台北口整骨院景観
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