冷え性

最近寒くなってきておりますが、 そろそろ手足の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか？ 冷えは女性に多いと言われておりますが、 最近は男性の方でも多いようですね。 冷え性にも実はタイプがございます。 1.末端冷え性； […]

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痛風

痛風という言葉はよく聞くと思いますが 痛風になりやすい食べ物があります。 それは････ ・干物関係（椎茸、マイワシ、煮干し、魚など） ・肉関係（レバー、牛肉、豚肉など） ・魚関係（カツオ、マイワシ、海老） ・酒 これら […]

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ばね指

手を使う頻度が高い中年女性によく現れ、　 親指が特に多く、中指・薬指に発症することもあります。 また妊娠から出産後の時期や、更年期の女性に多いです。 それはホルモンバランスが崩れる為に起こりやすいとも言われております。 […]

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善玉菌

善玉菌という言葉をご存知でしょうか？　 善玉菌というのは腸内にいる細菌の一種です。 反対に悪玉菌というものがあり、 腸内で争っているような関係になります。 善玉菌が増えると ・消化吸収の向上 ・感染の防止 ・免疫力強化 […]

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鵞足炎

≪症状≫　 膝を少し伸ばしたときに、膝の内側のお皿のやや下の部分が傷みます。 ゴリゴリした感じや、腫れを伴うこともあります。 膝の内側には、大腿部から縫工筋・薄筋・半腱様筋という 腱組織が ひとまとまりになって […]

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骨盤矯正

骨盤のゆがみがあると････　 Ｏ脚やＸＯ脚、肥満、肩こり、腰痛、生理不順、 便秘、不眠、肌荒れなどの原因となります。 日常生活を送る上で、身体のゆがみというものは 気付かないうちに出てきています。 　・肩の高さが違う […]

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骨粗しょう症

骨粗しょう症とは、　 骨の量が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。 古くは古代エジプト文明時代からある病気なのですが、 近年寿命が延び、高齢者人口が増えてきたため特に問題になってきています。 日本では、約1,0 […]

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熱中症

時期的には少し遅いですが今回は『熱中症』についてです。　 熱中症とは････ 高温・多湿の環境の中で 水分の補給を行わず、　 長時間活動を続けると 体温の上昇と脱水・循環不全を生じます。 Ⅰ～Ⅲ度まで […]

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